mikanのブログ

急に寒くなって、関節が痛み始める。
冬の関節痛は老化のサイン。放っておくと変形性関節症になるんだそうな。(>_<)

予防法のひとつに「平地を歩く（階段やアップダウンの道は避ける）」ってあるんですが、長崎県民には厳しいです。長崎県に平坦な道って、ほとんどないから…。

とりあえず、膝に良さそうなサプリメントを買って、しばらく様子を見るつもりです。