mikanのブログ

先週は30km歩きました。
その結果、体脂肪が100g減。やったー！
10kg痩せるなら、30km歩行をあと99本ですね。がんばるぞ～。
…って、途方も無い数字です。(^-^;

30km歩行の翌日、脚の筋肉は少し硬くなっただけで痛みはなし。
以前は15kmで筋肉痛に喘いでいたのに…。日々の努力とヴァームのおかげで、脚が丈夫になってくれました！
これなら、もう毎日30kmいけそうです。

ウォーキングダイエット旅をやってみたいけど、女性一人が泊まれる宿があまり無いんですよね。
女性宿泊可のホテルでも、実際はほぼ男性しか利用しないとか、こういうのが結構多いです。
う～ん、どうしたものだろう。