mikanのブログ

連休に向けて長距離ウォーキング計画を立ててましたが、靴のトラブルで撃沈。
夏になる前に50kmいきたいのに…本当に困りました。(>_<)

現在、本を読んで靴や足に関する情報を集めてますが、最近急に靴が合わなくなったのは、むくみではなく、開張足になったせいかもしれません。
開張足というのは、足を床に置くと、足が横に広がってしまう症状です。
老化で足の筋肉が衰えると、これになりやすいらしいのです。

開張足になると、足どころか、体全体に様々な悪影響がでるのだとか…。
早く対策をとらないと！
でも、これが中々大変…。お金もかかるし…。

老化現象はある日突然やってきます。
毎日、ヒヤヒヤです。(>_<)