紫外線対策で悩む2019年06月09日

紫外線対策にネックガードを装着して歩いてますが、水分補給の際の着脱が大変。(>_<)
外すのは簡単なんけど、着けるのが…。横についた切れ目に耳を通すのですが、これが難しいのです。
少し改良しようかなぁ…。口の部分を切り取って、その上に別の生地を被せるの。こうすれば、めくるだけで水が飲める様になる!
通信販売でこういうタイプ(「ヤケーヌ」とか)が販売されてますが、店頭でも普通に購入できたら良いのになぁ。

パーカーを着て歩いてみました。
歩くのは問題なし。走ったら生地がひらひらするのが気になりますね~…。
コンプレッションウェアで走れたらいいんですけど、いかんせん透け透けで、上に何か着ないと厳しいです。
透けないコンプレッションウェアってないのかな?でも、その場合は生地が厚いだろうから、熱対策に苦労しそうです。

6月の夕方ウォーキング2019年06月11日

夕方に歩いてみました。
お供は500mlのシママース水(塩水)。
水筒が空っぽになるまで歩き続けてみたら、8kmいけました~。
いやはや、夕方でも水の消耗が激しいです。

最近は早朝と夕方に少しずつ歩いています。
総距離はそれなりに稼いでいるものの、長距離の方はお休み中。
ヤバいとは思っていますが、いかんせんお水代が…。自販機の500mlの水は、最低でも100~150円しますからね。若いなら2Lくらい担いで歩けるでしょうけど、もう年で骨が重みに耐えられません。
どうしたものか。(>_<)

月に一度は雪でも降ってくれたらな~。
ほんの少しでいいから。