mikanのブログ

老化の影響で、徐々に重い物が持てなくなりつつあります。
力はまだあるんですけど、骨が。骨が負荷に耐えられず折れそうです。(>_<)
長年の日光浴＆運動不足は、骨が脆くなるんだとか…。
若い頃から紫外線対策をやってきたけど、毎日少しだけでも素のままで太陽の光を浴びていれば良かったかなぁ…。その場合、シミやしわが増えるだろうけど、骨が脆くなって、日常生活に支障がでる方がまずいと思うから。

人生を振り返れば、紫外線の恐怖を煽る広告にいいように踊らされてきたものです。
紫外線対策も、やりすぎると健康を損ねるとは知りませんでした。無知って本当に怖い。(>_<)
今後は骨対策もがんばろう。